ニキビ



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大人ニキビと思春期ニキビ

ニキビの原因によって、治し方は異なります。

 

思春期ニキビと大人ニキビの違い。
 ↓   ↓

項目 over20の大人ニキビ 思春期ニキビ
原因 ストレス・睡眠不足・ホルモン 過剰な皮脂・甘いもの♪・油分(コスメ)
出来る部位 特にアゴ周り どこでも
特徴 跡になりやすく治りにくい 特にオイリー派手に出来易い

 

 

大人ニキビのスキンケア・ニキビケア

大人ニキビのスキンケアを思春期の時と同じ様にやっちゃだめ。
ニキビの原因が、上記のように違うから、ケアの方法も違って当然。

 

で、ここでは簡単に大人ニキビのスキンケア・ニキビケアを紹介します。

 

@優しく洗顔

洗顔


汚れやお化粧を落とすのに洗顔はとっても大事。
刺激の少ない石鹸で、優しく泡立て洗顔します。
すすぎも丁寧に。
すすぎ残しは絶対にダメ。
そこから、また大人ニキビができるかも。

 

A保湿
大人ニキビは、乾燥でもできます。(オイリー肌だけではありません)
水分が不足すると毛穴の入り口の角質が硬くなり、ニキビができやすくなります。
できればビタミンC誘導体入の化粧水と保湿がばっちりできる美容液を用意したいところです。

 

B食生活
脂質の多い欧米型お食事から、和食に変更。
野菜料理(緑黄色野菜を多めに・・・)。

 

C便秘の解消
便秘はニキビの大敵。
市販の便秘薬を使用してもなんとしても便秘を解消しましょう。

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ニキビの原因

ニキビの原因にはいろいろなものが考えられています。

 

たとえば、親の遺伝・男性ホルモン値が高い(思春期)・アクネ菌の増加・ストレス・疲労・食生活・便秘・洗顔・睡眠不足・化粧品などです。

 

ニキビの原因はひとつの場合もあれば、いくつかの要素が重なる場合もあります。

 

また、自覚しにくい原因としては便秘とニキビの関係があります。
便秘により腸に便が滞留すると、悪玉菌の増加で肌環境を悪化させるケースもあります。

 

腸内の環境が悪くなれば、毒素の排泄・ビタミンの吸収などがうまく行かなくなるからです。

 

また、大人ニキビは、思春期の過剰な皮脂分泌(ホルモン異常)と異なり、生活習慣が原因のことが多いです。

ニキビ

ニキビというのは、皮膚疾患で、症状としては、毛包に炎症とか化膿が見られます。

 

ほとんどの方が思春期に多く経験します。
最近は大人ニキビに悩む方も増えています。

 

大人ニキビは吹き出物と呼ぶ場合もあります。

 

しかし、ほとんどの方が発症するニキビなので、治療法はあるのですが、実際に気にせず放置しているケースも多いようです。

 

ニキビの症状が軽い時、ニキビの跡が残るようなことはほとんどありません。

 

しかし、放置して悪化したニキビや広範囲に広がったニキビは、クレーターのようなにきび跡が残ることもあるので要注意です。

 

また、思春期をすぎればだんだんできなくなるのが普通ですが、大人ニキビは大きな悩みのひとつになります。
クレーターのようになるほどひどいニキビ跡ができてしまうと、それをなくすのは難しいとされています。

 

ニキビができる前から(隠れニキビ)、早期に予防対策が必要です。

 

また、大人ニキビは女性に多く、ストレス・生活習慣・食習慣に影響されるので、対策が必要になります。

 

ひどいケースは、40歳ころまでニキビが出来ることもあります。

 

顔にできるニキビは、何かと精神的な影響も多いので気にするよりも皮膚科を尋ねるのもひとつの手段です。